Wielu z Nas w okresie letnio-jesiennym zastanawia się jak zadbać o swój układ odpornościowy czyli kluczową linie obrony przed drobnoustrojami.
Wiele elementów naszego stylu życia wpływa na to jak nasz organizm poradzi sobie z uniknięciem infekcji i nasze codzienne wybory dietetyczne oraz formy spędzania czasu. Nie zapominajmy o tym, że odporności nie zbudujemy przez jeden dzień, bo wpływ na nią ma to jak funkcjonujemy przez całe tygodnie, miesiące i lata, dlatego tak ważne jest, aby przygotowanie do jesieni zacząć jak najwcześniej!
Zapraszamy na krótki wpis o tym jak wzmocnić naszą odporność