Kamień GUA SHA – dlaczego warto go używać
Pierwsze oznaki starzenia, utrata jędrności skóry, kłopoty z cyrkulacją krwi…to pierwsze oznaki, aby poznać i zaprzyjaźnić się z płytką jadeitową do masażu GUA SHA.
Czytaj dalej Kamień GUA SHA – dlaczego go używać
Kolagen to substancja, która występuje naturalnie w organizmie człowieka, i będąca budulcem wielu narządów. Z wiekiem jednak zdolność do jego produkcji spada, czego objawem są zmarszczki, problemy ze stawami i kłopoty z krążeniem.
Czytaj dalej Kolagen – właściwości i efekty
Wielu z Nas w okresie letnio-jesiennym zastanawia się jak zadbać o swój układ odpornościowy czyli kluczową linie obrony przed drobnoustrojami.
Czytaj dalej Przygotuj się na jesień!
Produkty podzielone są na odpowiednie kategorie widoczne po najechaniu na zakładkę „Menu”.
W zależności od produktu dostępne mogą być różne formy sprzedaży, m.in.:
SKŁADNIKI:
Nasiona chia – nasiona szałwii hiszpańskiej bio łyżeczka
Napój owsiany bez dodatku cukrów BIO 1 L – NATUMI – 1 szklanka
Ksylitol – 2 łyżeczki
Owoce leśne (kilka sztuk)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
KROK 1: Nasiona szałwii hiszpańskiej zalewamy szklanką mleka owsianego, mieszamy aby nasionka się nie posklejały. Następie odstawiamy do lodówki na minimum 8 godzin.
KROK 2: Po upływie kilku godzin wyjmujemy nasz pudding i dosypujemy ksylitol.
Dekorujemy owocami leśnymi
KROK 3: Możemy również zmiksować owoce i wymieszać z puddingiem
SKŁADNIKI:
zakwas na żurek bezglutenowy gryczany – 1 słoik
kiełbasa biała parzona – 500 g
ziemniaki – 500 g
cebula – 1 szt.
włoszczyzna – 1 opakowanie
czosnek ząbki – 2 szt.
liść laurowy – 2 szt.
ziele angielskie – 5 szt.
sól himalajska do smaku
pieprz do smaku
oliwa z oliwek– 3 łyżki
majeranek do smaku
jajka na twardo – 6 szt.
KROK 1: Cebulę obieramy, kroimy na pół i podsmażamy w garnku na oleju.
Warzywa obieramy, myjemy. Ziemniaki, marchew kroimy w kostkę i dodajemy do cebuli, przesmażamy minutę.
Zalewamy litrem wody, dodajemy pętka kiełbasy, seler, korzenie pietruszki, liście laurowe i ziele angielskie, sól, pieprz. Gotujemy aromatyczny wywar warzywny ok 30 min.
KROK 2: Do wywaru dodajemy też zakwas, czosnek przeciśnięty przez praskę, majeranek. Zupę podgrzewamy, doprawiamy do smaku.
Porcje zupy podajemy z połówkami jajka ugotowanego na twardo i kiełbasa pokrojoną w plastry.
